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要命了!夏天最馋它,在家做吃到饱,连手指都嘬干净~_

发布日期:2020-07-09 00:34   来源:未知   阅读:

原标题:要命了!夏天最馋它,在家做吃到饱,连手指都嘬干净~

夏天,莫过于怀着对厨房的热爱进入厨房,却被高温劝退。

所以,大夏天坚守在厨房的妈妈们,真的是超厉害呢,赶紧给自己鼓个掌。

虽然说不想进厨房做饭,大人吃随便点还可以,但是娃得好好吃饭呀,咋整呢?

别急呀,思妈有好方法,不用开火,不用守在厨房等着,也不用热炒,把食材处理好,推进去,设置好,等着就可以了。

姐妹们猜到是怎么做的吗?没错了,能在夏日解放我就是烤箱了。

前些日子我都是靠它烤肉,但是只有烤肉,没有主食,总感觉缺点啥。五彩鸡肉烤串板栗烤鸡

所以这次我专门做了一款,饭菜肉都齐全的烤箱菜,一炉搞定。

就是小思同学超级的鸡翅包饭了。这次我特意用胚芽粥米蒸的米饭,吃起来会更香哦!

胚芽粥米用来煮粥比胚芽米更好熟,也更好消化,蒸完的米饭也会软糯些哦。

配上蔬菜和芝士粉,不用炒就很美味了。

有荤有素,营养健康,一顿饭做下来,一点油烟都不沾!

彩色鸡肉包饭

食材:翅中4个、胚芽米饭100克、彩蔬脆片4袋、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝士粉10克、蛋液适量

烹制方法:烤

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭,搭配上个汤会更好。

参考月龄:18个月以上

制作时间:40分钟

准备食材:翅中4个、胚芽米饭100克、彩蔬脆片4袋、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝士粉10克、蛋液适量。

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